TOP 5 Cách Điều Trị THOÁI HÓA CỘT SỐNG CỔ Không Phẫu Thuật [HOT NHẤT 2021]
Hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị thoái hóa cột sống cổ, tùy theo tình trạng bệnh cụ thể, bác sĩ sẽ chỉ định dùng thuốc Tây, châm cứu, bấm huyệt, vật lý trị liệu hoặc phẫu thuật. Tuy nhiên, phẫu thuật thường là phương án cuối cùng bởi chi phí cao mà hiệu quả cũng chưa được đảm bảo. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn đọc các cách điều trị thoái hóa cột sống an toàn, hiệu quả nhất hiện nay.
TOP 5 cách điều trị thoái hóa cột sống cổ an toàn, hiệu quả nhất hiện nay
Thoái hóa cột sống cổ (hay còn gọi thoái hóa đốt sống cổ) là tình trạng hư khớp ở các diện đốt sống, đĩa đệm đốt tới các bao hoạt dịch, dây chằng, lâu dần xuất hiện hiện tượng thoái hóa các đốt sống, gây đau vùng cổ, nhất là khi người bệnh vận động ở vùng cổ. Nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời, bệnh có thể gây biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng lớn quá trình vận động cũng như sinh hoạt hàng ngày.
Dưới đây là một số cách điều trị thoái hóa cột sống cổ không cần phẫu thuật mà vẫn đem lại hiệu quả cho người bệnh có thể tham khảo sau đây!
Bài tập trị liệu thoái hóa cột sống cổ
Bài tập trị liệu thoái hóa cột sống cổ là phương pháp người bệnh có thể áp dụng tại nhà hoặc bất cứ đâu, giúp thuyên giảm cơn đau nhanh chóng. Tuy nhiên, bạn cần thực hiện đúng động tác và kiên trì tập luyện hàng ngày để đạt được hiệu quả như mong muốn.
Bài tập thoái hóa cột sống cổ xoay bả vai
Bả vai là bộ phận tiếp giáp với cổ, do đó khi bị thoái hóa ở các đốt sống cổ, cơn đau sẽ lan ra bả vai gây tê nhức khó chịu. Vì vậy, việc áp dụng các bài tập trị liệu liên quan đến bả vai sẽ tác động lên sống cổ và giảm đau hiệu quả.
Cách thực hiện: Người bệnh thực hiện động tác xoay bả vai theo chiều hướng ra phía trước, tiếp tục hướng lên trên rồi xuống dưới. Lặp lại động tác theo trình tự như vậy từ 10 – 15 phút để cơ bắp phần bả vai được thư giãn tốt nhất.
Bài tập tăng cường cơ bắp vùng cổ
Để thực hiện bài tập tăng cường cơ bắp vùng cổ, người bệnh bắt đầu bằng cách ép hai bả vai vào nhau đồng thời ngửa cổ lên, giữ nguyên động tác tầm 10 giây rồi thả lỏng.
Bài tập này cần luyện tập hàng ngày, mỗi lần tối thiểu 5 phút để thả lỏng cơ bắp, giảm đau vùng cổ và thư giãn tinh thần.
- Bài tập gập cột sống cổ
Một trong những bài tập trị liệu thoái hóa cột sống cổ được các chuyên gia chỉ định cho bệnh nhân đó là gấp cột sống cổ.
Để thực hiện động tác này, bạn cần ngồi ở tư thế thoải mái. lưng thẳng. Sau đó, dùng lòng bàn tay đặt lên trán, đẩy nhẹ nhàng nhưng không quá ngửa cổ ra phía sau.
Trong thời gian tập, bạn cần giữ nguyên cột sống cổ và giữ ít nhất 10 giây cho mỗi lần tập. Bạn cũng có thể lặp lại động tác này nhiều lần trong ngày cho đến khi cơn đau thuyên giảm.
Điều trị thoái hóa cột sống cổ tại nhà bằng bài thuốc dân gian
Các bài thuốc dân gian có hiệu quả với trường hợp bệnh không quá nghiêm trọng, chớm mắc với những triệu chứng nhẹ, chưa ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt, vận động. Với nguyên liệu sẵn có trong vườn nhà hay căn bếp, bạn có thể dễ dàng áp dụng như sau:
Điều trị thoái hóa cột sống cổ bằng ngải cứu
Theo Đông y, ngải cứu có nhiều công dụng như kích thích khí huyết lưu thông, bồi bổ cơ thể, kháng viêm, giảm đau… Vì vậy, loại thảo được này có tác dụng rất tốt trong việc điều trị thoái hóa cột sống cổ.
Chữa thoái hóa cột sống cổ bằng cây ngải cứu, người bệnh có thể áp dụng một trong hai cách sau:
- Cách 1: Lấy một nắm nhỏ lá ngải cứu khô sắc lấy nước rồi uống hàng ngày.
- Cách 2: Đêm một nắm to ngải cứu tươi rửa sạch, thái khúc rồi đem giã sơ qua. Cho ngải cứu vào chảo rồi sao nóng với một chút muối. Người bệnh có thể dùng hỗn hợp này đắp trực tiếp lên cùng cổ bị đau nhức (chú ý nhiệt độ thích hợp tránh bỏng da)
Ngoài ra, người bệnh có thể dùng nước cốt lá ngải cứu hòa với mật ong để uống. Tuy nhiên vị của nó khá đăng, hơi nồng khó uống nên nhiều người có thể không quen với cách này.
Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng lá lốt
Lá lốt có vị nồng, hơi cay, tính ấm, có công dụng chống hàn thấp, giảm đau nhức, khó tiêu, đau đầu,… Bên cạnh đó, một số hoạt chất có trong lá lốt cũng có khả năng điều trị những cơn đau nhức, khó chịu do tổn thương cột sống gây ra.
Người bệnh có thể kết hợp lá lốt với cây cỏ xước và phần thân cây trinh nữ để điều trị thoái hóa cột sống cổ như sau:
- Đem tất cả các nguyên liệu rửa sạch, ngâm với nước muối loãng để loại bỏ bụi bẩn.
- Sau đó thái nhỏ các nguyên liệu và sao vàng trên chảo nóng.
- Sử dụng hỗn hợp thu được pha như trà để uống hàng ngày. Kiên trì áp dụng trong vòng 1 tháng, người bệnh sẽ cảm nhận được sự biến chuyển tích cực.
Điều trị thoái hóa cột sống cổ từ củ gừng
Gừng có vị cay, tính ấm, có tác dụng giảm viêm sưng, tăng cường tuần hoàn máu đến xương khớp nên nếu biết cách áp dụng sẽ giúp giúp người bệnh giảm đau khá tốt.
Người bệnh có thể áp dụng cách dưới đây liên tục từ 3 – 7 ngày, mỗi ngày 1 lần để cải thiện cơn đau nhức vùng cổ:
- Sử dụng 30gr gừng tươi, 20gr bột mì, 15gr hành củ. Gừng cạo bỏ vỏ, hành củ đem rửa sạch.
- Đem gừng và hành củ giã nát rồi trộn với bột mì đã chuẩn bị.
- Sau đó đem sao nóng trên chảo, đợt khi nhiệt độ thích hợp thì đắp hỗn hợp lên vùng cổ bị đau nhức.
Điều trị thoái hóa cột sống cổ bằng thuốc Tây y
Hiện nay, có nhiều loại thuốc Tây y chữa thoái hóa cột sống cổ. Hầu hết thuốc Tây y cho tác dụng nhanh và mạnh, giúp người bệnh thuyên giảm triệu chứng trông thấy, tuy nhiên tác dụng không được dài lâu.
Tuy nhiên với phương pháp này, Lương y Đỗ Minh Tuấn – Giám đốc Nhà thuốc nam Đỗ Minh Đường lưu ý: “Sử dụng thuốc Tây y chữa thoái hóa cột sống cổ, người bệnh cần dùng theo liều lượng bác sĩ chỉ định. Trong trường hợp xuất hiện tác dụng phụ như nổi mề đay, khó thở, đau dạ dày, nôn, đau đầu, chóng mặt,… cần ngừng sử dụng ngay và báo với bác sĩ điều trị để kịp thời xử lý”.
Dưới đây là một số nhóm thuốc Tây phổ biến dùng trong điều trị bệnh thoái hóa cột sống cổ hiện nay:
- Thuốc chống viêm, giảm đau không chứa Steroid (NSAID): Có nhiều loại thuốc giảm đau theo cấp độ, thông thường nhất là thuốc Paracetamol cho những cơn đau nhẹ đến trung bình. Ngoài ra, một số loại thuốc giảm đau không chứa steroid (NSAID) có thể tham khảo là Diclofenac, Naproxen, Ibuprofen, Celecoxib, Meloxicam…
- Thuốc giãn cơ: Một số loại thuốc như Cyclobenzaprine, có thể giúp giảm sự co cơ từ đó giúp giảm đau vùng cổ hiệu quả.
- Corticosteroid: Là dạng giảm đau chống viêm dùng trong những trường hợp đặc biệt nghiêm trọng hoặc khi bệnh nhân không phản ứng với thuốc giảm đau thông thường. Loại thuốc này dùng liệu trình ngắn, có thể sử dụng đường uống hoặc tiêm.
- Thuốc chống trầm cảm, ổn định hệ thần kinh: Gabapentin hoặc Pregabalin là những loại thuốc có tác dụng giảm cơn đau ở những dây thần kinh bị tổn thương. Ngoài ra, chúng giúp người bệnh an thần, ngủ ngon hơn.
Những điều cần lưu ý khi điều trị thoái hóa cột sống cổ
Để đạt hiệu quả tốt nhất, trong quá trình điều trị thoái hóa cột sống cổ người bệnh cần lưu ý những điều sau:
- Dành thời gian thư giãn, nghỉ ngơi điều độ: Thiết lập cho mình một chế độ nghỉ ngơi đầy đủ và tránh làm việc nặng quá sức.
- Tập thói quen sinh hoạt đúng tư thế: Giữ thẳng lưng khi ngồi làm việc, không cúi đầu quá thấp hoặc vắt chéo chân. Bên cạnh đó, bạn không nên chỉ mang vật nặng một bên người mà hãy phân bố chúng đều sang 2 vai.
- Điều chỉnh chế độ ăn uống lành mạnh: Hạn chế sử dụng rượu, bia, cà phê, thức ăn cay, chua, mặn, dầu mỡ,…
- Tập thể dục thường xuyên: Lựa chọn các môn thể thao nhẹ nhàng như chạy bộ, yoga, đạp xe, bơi,…. Điều này sẽ giúp có thể tăng sức bền và thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể.
Trên đây là các cách điều trị thoái hóa cột sống cổ an toàn, hiệu quả nhất hiện nay. Hy vọng bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về chứng bệnh này để sớm phát hiện và điều trị kịp thời. Nếu có triệu chứng bất thường, đừng quên tìm đến cơ sở uy tín để được chẩn đoán bệnh một cách chính xác nhất.
Bình luận
Tôi gần 50 rồi bị thoái hóa đốt sống cổ cũng vài năm đau nhức hết cả vùng cổ rồi còn đau tê sang bả vai rồi cánh tay, tôi ngại dùng thuốc tây nên hay chữa bằng các bài thuốc dân gian đặt biệt là dùng ngải cứu thấy cũng đỡ được phần nào nhưng vẫn đang tính xem có cái thuốc nào hiệu quả tốt để mua
Gừng, ngải cứu toàn những dược liệu quý để trị thoái hóa ngay cạnh chúng ta rất nhiều mà nhiều người không biết sử dụng, tôi ở nhà cũng hay trị theo mấy bài thuốc dân gian thì thấy khi đắp cái ngải cứu xao nóng với muối vào cũng ổn giảm đau nhức
Mẹo dân gian thì cũng có những loại có hiệu quả nhưng như mọi người chắc còn nhẹ nên áp dụng mới được chứ như mẹ em bị bệnh mãn tính làm theo có được đâu, giwof phải phụ thuộc thuốc giảm đau đây
mẹ em hay bị đau ở vùng cổ sau lan dần ra vùng vai gáy rồi thỉnh thoảng còn bị hoa mắt chóng mặt em muốn đưa đi khám mà chưa sắp xếp được hay chỗ nào uy tín nữa mong được mn góp ý
Bệnh người già không chủ quan được đâu, em nên đưa mẹ đi viện chụp chiếu xem sao nếu bị thoái hóa đốt sống cổ có thể về nhà điều trị bằng thuốc nam tuy hơi lâu nhưng lành tính trị được tận gốc chứ để lâu biến chứng thêm nhiều bệnh lại khổ
Với những gì bạn miêu mẹ bạn khả năng cao bị thoái hóa đốt sống cổ bạn nên đưa mẹ đi khám và chữa trị sớm. Nhà thuốc Đỗ Minh Đường kia họ có bài thuốc nam gia truyền chữa xương khớp tốt đó
Địa chỉ và số điện của nhà thuốc đỗ minh đường cho những ai cần, tôi cũng mới đến đây khám lấy thuốc 02462536649 – 0963302349 có địa chỉ tại Số 37A ngõ 97 Văn Cao, P.Liễu Giai, Q.Ba Đình, TP.HN
Đi khám ở viện đa khoa tỉnh được nói là bị thoái hóa cột sống thấy kê cho 1 đống thuốc tây về uống mấy ngày đầu thì thấy đỡ mà 1 thời gian sau lại vẫn như thế.
Thuốc tây y chỉ ức chế và giảm đau là nhiều nên k điều trị được dứt điểm đâu các bệnh mãn tính dùng đông y mới có hiệu quả và dức điểm được
Tôi hay đau mỏi vai gáy thỉnh thoảng chân tay còn không cử động được hay đi châm cứu, bấm huyệt thoải mái và cũng đỡ đau nên giờ cứ tháng tôi lại hay đi 1 lần
Nên bổ xung các bài vật lý trị liệu kết hợp với uống thuôc nam thì sẽ nhanh khỏi và hiệu quả hơn đấy, lên mạng hay youtube gõ tìm các bài tập tốt cho xương khớp mà tập theo
Mấy nay em hay bị đâu mỏi vai gáy lúc đầu cứ tưởng là do làm việc nặng quá sức nhưng nghỉ ngơi vẫn thấy bị mà còn nặng hơn mọi người có cách nào làm dịu cơn đau được không
Em cứ áp dụng theo công thức này nhé:
Lấy khoảng 30g rễ trinh nữ rửa sạch, thái lát mỏng, đem sao vàng cùng với một ít rượu. Sau đó sắc thuốc với 500ml nước đến khi cạn còn một nửa. Gạn thuốc ra, để nguội, uống làm 2 lần sau bữa ăn sáng và tối
Bạn lưu ý những điều sau nhé, nhiều khi trong sinh hoạt không chú ý kiến bệnh nặng hơn và lặp đi lặp lại nhiều lần lâu dần ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể đấy:
+ Không nên cố gắng quay đầu hoặc quay cổ. Lúc này chỉ nên vận động xoay cổ nhẹ nhàng theo khả năng hiện tại, không nên cố làm tăng biên độ như bình thường. Nên hạn chế việc quay đầu và nghiêng đầu để cho bệnh tự phục hồi.
+ Không nên ngồi trước quạt hoặc ngồi điều hòa, vì chỉ càng làm cho các cơ bị co cứng và đau nhiều hơn mà thôi.
+ Khi tắm, nên sử dụng nước ấm, không tắm bằng nước lạnh
Những bệnh về xương khớp tốt nhất là nên đi chụp chiếu ở bệnh viện rồi lấy kết quả sang đông y điều trị bằng thuốc nam mới hiệu quả chứ tôi thấy nhiều người phụ thuộc thuốc giảm đau để ức chế cơn đau nhưng sau này sức khỏe lại bị ảnh hưởng nhiều
Đúng đấy, như tôi bị thoái hóa cột sống gần chục năm lấy bao nhiêu thuốc có khỏi đâu may mắn thế nào được ông bạn giới thiệu qua Bs Tuấn ở Đỗ Minh Đường khám và lấy thuốc uống rồi làm thêm cái châm cứu bấm huyệt vào thì khỏi được cả năm nay rồi, mà thuốc ở đây uống đến mấy tháng mà không bị tác dụng phụ xấu nào
mọi người cho em hỏi thuốc của nhà thuốc Đỗ Minh Đường có loại thuốc viên, hay dạng thuốc đóng túi sẵn không chứ em hay đi làm xa không có thời gian để sắc thuốc???
thuốc ở đây là dạng cao, thuốc này chỉ cần hòa chung với nước cho tan ra là uống được, đỡ đươc bao nhiêu thời gian sắc thuốc
Tôi tìm hiểu thấy nguyên liệu của nhà thuốc Đỗ Minh được tự trồng rồi bào chế nên khá yên tâm để sử dụng chứ không như các đơn vị khác không biết nguồn gốc thuốc từ đâu
Cứ tưởng các bệnh xương khớp hay thoái hóa chỉ người già mới mắc phải, thế mà em mơi 33 tuổi đi khám bác sĩ chuẩn đoán thoái hóa đốt sống cổ khá nặng rồi giờ phải điều trị sớm mà không biết có phương pháp nào hiệu quả không?
Bây giờ có như trước đâu, thanh niên giờ cứ chủ quan cậy có sức khỏe làm năg sinh hoạt không điều độ là dễ bị lắm, bạn bị khá nặng rồi thì nên đi khám rồi dùng thuốc theo sự chỉ định của bác sĩ đi
Nên tập thể dụng với bài tập phù hợp để trị liệu dần, hạn chế làm việc nặng và ngồi quá lâu với 1 tư thế thì giúp bạn giảm bớt bệnh hơn đấy, giờ thuốc xương khớp cũng có nhiều, tham khảo thuốc nào được phản hồi tốt thì dùng
Tôi hay bị đau mỏi vai gáy đi khám bị thoái hóa đốt L3,Tôi nge lời bác sĩ kết hợp uống thuốc với xoa bóp bấm huyệt và chế độ ăn uống phù hợp chỉ sau 2 tháng tôi tự tin nói rằng là đã khỏi hoàn toàn mà không gặp triệu chứng nào khác
Đúng là bác hợp thuốc hợp thầy đấy bệnh này mà 2 tháng đã khỏi là quá nhanh, không biết bác khám và lấy thuốc ở đâu vậy tôi cũng muốn thử xem sao
Tui đứng lên ngồi xuống hay chóng mặt, rồi ngủ dậy hay đau mỏi vai gáy lắm không biết triệu chứng của bệnh gì nữa
Cái này nhiều người bị lắm như tôi cũng vậy khám đc nói là bị thoái hóa đốt sống cổ rồi chèn dây thần kinh nên thiếu máu lên não dẫn đến chóng mặt hoa mắt
Hoa mắt chóng mặt không chủ quan được đâu bạn thử liên hệ số này 0963302349 của nhà thuốc Đỗ Minh Đường xem để bác sĩ tư vấn cho, ở đây chữa bằng thuốc nam gia truyền tốt đấy, có cả người nổi tiếng cũng dùng luôn
em ở Bình Dương muốn đưa bố đến nhà thuốc Đỗ Minh Đường khám không biết có cơ sở nào ở miền nam không ạ
Hiện tại ở miền nam có cơ sở tại Hồ Chí Minh Địa chỉ: Số 100 Đường Nguyễn Văn Thương, P.25, Q.Bình Thạnh, TP.HCM
Hotline: 0938449768 – 0932088186
Để yên tâm thì nên gọi qua hotline để đặt lịch, tư vấn trước rồi đưa bố qua khám bốc thuốc cũng được
Nhà thuốc ngoài điều trị hiệu quả các bệnh xương khớp thì còn có những bài thuốc khác không
Tôi tìm hiểu và được biết ngoài điều trị về xương khớp ra còn rất nhiều bài thuốc khác như da liễu, phụ khoa, nam khoa và bệnh về tai – mũi – họng nên lên đây mà tìm hiểu này https://dominhduong.org/
Có ai biết biết các triệu chứng hay gặp phải của bệnh thoái hóa đốt sống cổ như nào không chia sẻ cho mình với, mình cũng nghi ngờ mà chưa chắc
Thoái hóa đốt sống cổ có nhiều biểu hiện lắm tuy vào mức độ nhưng có 1 số biểu hiện chính như đau bộ gáy, đau sau tai, đau sau đầu, đau đầu vùng chẩm, đau thái dương, trán, còn 1 số biểu hiện khác như hoa mắt, choáng mặt, hay ngáp, hay nấc,..
Có các triệu chứng cứ đi khám cho chắc không bệnh này thì bệnh khác vì mấy bệnh về xương khớp thường các triệu chứng nó giống nhay, biết sớm chữa sớm nhanh khỏi ít biến chứng
Tôi được bác sĩ kê cho 1 thuốc tây dùng gần 1 năm nay mà chả thấy khỏi gì cả, giờ còn bị cả dạ dày nữa có nên dừng thuốc không đây, thấy bảo cái thoát hóa cổ này để lâu là có thể ảnh hưởng biến chứng liệt nửa người luôn
Thuốc nam của nhà thuốc Đỗ Minh Đường không biết có đắt và phải sử dụng lâu không nhỉ, ai dùng rồi cho em xin thông tin với
Tùy vào tình trạng mỗi người mà có liệu trình khác nhau mỗi liệu trình từ 2 – 4 tháng mỗi tháng khoảng 2 – 3 tr nha , như mình dùng 2 tháng là đỡ nhiều nhưng vẫn sử dụng thêm 1 tháng cho khỏi bệnh luôn, được cái thuốc này uống vào ăn ngủ cũng tốt hơn nữa
sao em uống cũng được tuần rồi mà lại bị đau nhức hơn, hay là do em không hợp thuốc, thấy nhà thuốc này được nhiều người khen cũng hy vọng nhưng tình hình như này thấy lo quá
công nhận là cái bài thuốc nam của Đỗ Minh Đường này tốt, em bị thoái hóa đốt sống cổ chữa thuốc ở đây vậy mà hết đau nhức được đó, cổ không còn cám giác cứng cổ khó chịu nữa, không ngờ thuốc y học cổ truyền của mình lại tốt đến thế, còn chữa được cả thoát vị luôn này https://dominhduong.org/do-minh-thoat-vi-thang-dieu-tri-thoat-vi-dia-dem-dot-song-co-4794.html
đối với bệnh xương khớp mình phải kiên trì sử dụng hết liệu trình mới có tác dụng nhất là đối với thuốc nam, mới đầu bác sĩ bảo công thuốc, thuốc tác dụng vào các ổ khớp với bồi bổ xương khớp có những người sẽ bị đau nhức hơn nhưng thời gian sau sẽ đỡ rồi hết đau đấy
Em hay đau mỏi toàn bộ vùng vai gáy, cổ đau hay vướng khi vận động, sáng ngủ dậy hay bị cứng cổ, mới đi khám được chuẩn đoán là thoái hóa đó