Xoa Bóp Là Gì? Tác Dụng, Chi Phí và Địa Chỉ Uy Tín, Chất Lượng Nhất

Đặt lịch hẹn

×

Xoa Bóp Là Gì? Tác Dụng, Chi Phí và Địa Chỉ Uy Tín, Chất Lượng Nhất

Xoa Bóp Là Gì? Tác Dụng, Chi Phí và Địa Chỉ Uy Tín, Chất Lượng Nhất

Đặt lịch

Xoa bóp là một phương pháp vật lý trị liệu có nguồn gốc từ YHCT, đã được ứng dụng từ lâu đời. Đây được đánh giá là một trong những giải pháp chữa bệnh không dùng thuốc độc đáo khi hoàn toàn chỉ tác động vật lý ở bên ngoài cơ thể người bệnh nhưng lại mang đến hiệu quả điều trị từ sâu bên trong.

Xoa bóp bấm huyệt là gì?

Xoa bóp tên tiếng anh là Acupressure, là một trong các phương pháp vật lý trị liệu – chữa bệnh không dùng thuốc rất phổ biến hiện nay. Phương pháp này tập trung sử dụng các kỹ thuật bằng tay thông qua bàn tay, ngón tay, khuỷu tay, cùi trỏ,.. để day ấn, tác động lên các cơ quan thụ cảm (da, gân, cơ, khớp) và các vị trí huyệt đạo người bệnh.

Theo lý luận của YHCT, thông qua những tác động này lên hệ thống huyệt đạo, hệ thần kinh của người bệnh sẽ được kích thích để thay đổi trong thể dịch và nội tiết, thông kinh hoạt lạc, giúp máu huyết lưu thông và cơ thể sản sinh cơ chế tự chữa lành, từ đó giúp phòng bệnh, chữa bệnh, tan những cơn đau nhức nhanh chóng.

Theo đánh giá của các chuyên gia YHCT, với kỹ thuật điều trị bằng tay như vậy, xoa bóp không chỉ an toàn, hiệu quả mà còn rất tiết kiệm, linh hoạt. Phương pháp này không đòi hỏi phải đầu tư quá nhiều cho các trang thiết bị y tế và có thể thực hiện được hầu hết trên mọi đối tượng bệnh nhân ở mọi lứa tuổi.

Xoa bóp bao gồm một số các kỹ thuật cơ bản như

• Xát: Sử dụng gốc gan bàn tay/mô ngón tay út hoặc ngón tay cái xát lên da theo hướng thẳng.
• Xoa: Sử dụng vân ngón tay/gốc bàn tay/mô ngón tay út hoặc ngón tay cái, tiến hành xoa tròn. Thường dùng ở bụng, da có chỗ đau, nơi có sưng đỏ.
• Day: Sử dụng gốc bàn tay/mô ngón tay út hoặc tay cái để ấn xuống da người bệnh rồi di chuyển theo đường tròn. Kỹ thuật này đặc biệt tốt cho việc giảm sưng, đau, khu phong, thanh nhiệt, đồng thời hay được thực hiện cho người bệnh mắc vấn đề về tiêu hóa.
• Ấn:  Sử dụng 2 ngón tay cái và trỏ, bấm vào huyệt và những nơi co cứng.
• Miết: Sử dụng vân ngón tay rồi miết chặt vào da, có thể theo hướng lên xuống hoặc sang trái sang phải. Thủ thuật này thường được thức hiện ở vùng bụng, vùng đầu.
• Véo: Sử dụng ngón tay cái và ngón trỏ kẹp và kéo da lên. Thủ thuật này thường được thực hiện ở vùng lưng và trán.
• Bóp: Có thể sử dụng hai bàn tay hoặc riêng ngón cái và ngón trỏ, ngón đeo nhẫn (hoặc cùng có thể là sử dụng cả 5 ngón tay), bóp và hơi kéo thịt lên. Đây là kỹ thuật hay được áp dụng với vùng cổ, vai, gáy, nách, lưng trên hay mông và các chi.
• Đấm: Nắm tay lại và sử dụng ô mô út, thực hiện đấm vào các vị trí bị đau, bệnh, thường là cơ lưng, mông hay đùi.

Tác dụng “thần kỳ” của xoa bóp

Xoa bóp có mục đích chính là khai thông kinh lạc, lưu thông khí huyết, điều hòa dinh vệ, cân bằng âm dương. Những tác động này sẽ làm thay đổi cơ thể từ sâu bên trong, trấn thống (giảm đau), giải ngoại tà, điều hòa tạng phủ.

Điểm đặc biệt, xoa bóp bấm huyệt không chỉ có tác động tập trung lên một cơ quan hay một bộ phận mà phương pháp này có khả năng điều hòa toàn bộ cơ thể người bệnh từ trong ra ngoài, từ các tạng phủ đến hệ thống gân cơ, xương khớp rồi đến làn da. Chính vì vậy phương pháp này được ứng dụng để điều trị rất nhiều nhóm bệnh lý khác nhau và đều đem lại hiệu quả cao.

Xoa bóp bấm huyệt chữa bệnh xương khớp

Xoa bóp bấm huyệt kết hợp với châm cứu là một trong những lựa chọn hàng đầu của các bệnh nhân xương khớp, trong đó điển hình có thể kể đến như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, gai đốt sống,… 

Thực hiện xoa bóp, bấm huyệt sẽ làm tăng tuần hoàn tại chỗ, giải phóng cơn đau, giãn cơ và lưu thông khí huyết. Máu sẽ được cung cấp đến các khớp xương tốt hơn, gia tăng sản xuất hoạt dịch và giúp cơ xương khớp giữ được tính đàn hồi. 

Chính vì vậy, xoa bóp, bấm huyệt sẽ  kích thích rất tốt các cơ xương khớp phục hồi chức năng, tăng cường dinh dưỡng đến những vùng bị ứ nghẹt, rối loạn, giúp cho hệ gân cơ được khỏe mạnh và hạn chế tối đa quá trình thoái hóa, cải thiện chức năng vận động.

Xoa bóp chữa bệnh thần kinh

Xoa bóp bấm huyệt mang lại hiệu quả rất cao trong việc điều trị nhóm bệnh lý về tổn thương thần kinh, cụ thể như: Liệt dây thần kinh ngoại biên (dây thần kinh VII), đau dây thần kinh liên sườn, đau đầu, mất ngủ kinh niên,…

Các kích thích trong quá trình xoa bóp bấm huyệt có tác động rất tốt lên các thụ cảm thần kinh ở dưới da, từ đó sẽ tạo ra các đáp ứng phản xạ thần kinh. Nhờ vậy, hệ thần kinh được điều hòa, giảm căng thẳng, giúp người bệnh có thể giảm đau, giãn cơ đồng thời phục hồi tinh thần, tâm trạng và tăng khả năng tập trung.

Điều trị các bệnh về hô hấp, tiêu hóa và trao đổi chất bằng xoa bóp bấm huyệt

Khi hệ thần kinh được kích thích có thể phát tín hiệu đến toàn bộ các cơ quan trong cơ thể, trong đó bao gồm cả hệ hô hấp và các phủ tạng. Những căn bệnh liên quan đến chức năng thở như viêm mũi, viêm xoang, hen phế quản,… hay các bệnh tiêu hóa như dạ dày, đại tràng đều có thể được chữa trị bằng phương pháp này.

Quá trình xoa bóp bấm huyệt kết hợp với thở sâu sẽ có những tác động rất tích cực lên sức khỏe người bệnh: Tăng cường oxy nuôi dưỡng cơ thể, kích thích thành ngực nâng cao chức năng thở đồng thời tăng cường nhu động dạ dày, ruột, hỗ trợ tiêu hóa. 

Đặc biệt đối với nhóm bệnh lý về dạ dày, xoa bóp bấm huyệt có thể điều tiết chức năng tiết dịch tiêu hóa của bao tử tùy vào mức độ kích thích mạnh hay nhẹ, từ đó có thể điều chỉnh để việc điều trị được chính xác và hiệu quả hơn.

Xoa bóp bấm huyệt tăng cường tuần hoàn máu

Khi các huyệt đạo được kích thích, da và các khớp xương, gân, cơ được tác động sẽ giúp giãn mạch, giảm trở lực dòng máu, giảm gánh nặng cho tim. Đồng thời, lượng hồng cầu, bạch cầu và huyết sắc tố trong máu sẽ được điều chỉnh, điều hòa về mức cân bằng, tăng sức đề kháng cho cơ thể. 

Ngoài ra, phương pháp này còn tác động trực tiếp lên hệ bạch huyết của người bệnh, kích thích và gia tăng quá trình tuần hoàn máu, giúp cơ thể sản sinh tế bào mới, tiêu viêm sưng.

Chính vì vậy, những bệnh nhân gặp các vấn đề như tiền đình, đột quỵ, huyết áp thường lựa chọn xoa bóp bấm huyệt để điều trị và có hiệu quả rất cao.

Xoa bóp trị liệu cho làn da

Ngoài các tác dụng về chữa bệnh, xoa bóp còn là một phương pháp trị liệu chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp rất tốt, tác động đặc biệt cao đến da – cơ quan thụ cảm được kích thích trực tiếp nhờ quá trình xoa bóp.

Thông qua xoa bóp, trước hết lớp sừng của da (biểu bì) sẽ được bong ra, làm thông thoáng các lỗ chân lông, tăng cường hô hấp cho làn da và chức năng tuyến mỡ, tuyến mồ hôi trong việc đào thải các chất cặn bã. Đồng thời, mạch máu được tăng cường tuần hoàn, tăng lượng máu lưu thông trong động mạch, tĩnh mạch, giúp da được cấp thêm dinh dưỡng, co dãn tốt hơn, bóng đẹp hơn.

Không chỉ da mà khi xoa bóp, tế bào trên toàn thân sẽ thăng khả năng tiết các chất nốt tiết, tăng cường tuần hoàn và tác động đến phản xạ thần kinh, từ đó nâng cao quá trình hấp thụ và chuyển hóa dinh dưỡng toàn thân, tăng khả năng hoạt động của hệ thống tế bào và các cơ quan trên toàn cơ thể.

Lưu ý khi tiến hành xoa bóp

Xoa bóp, bấm huyệt mặc dù được biết đến là một phương pháp rất an toàn, tuy nhiên khi tiến hành giải pháp trị liệu này để chữa bệnh, người bệnh cũng cần hết sức lưu ý một số yếu tố sau, nếu không có thể nguy hiểm đến sức khỏe và tính mạng.

• Kỹ thuật xoa bóp: Cần phải được thực hiện an toàn, đúng cách, tốt nhất là nên được làm bởi những người có chuyên môn và hiểu biết rõ về thuật xoa bóp, bấm huyệt cũng như các huyệt đạo trên cơ thể. Trong một số trường hợp, nếu người thực hiện tiến hành sai kỹ thuật có thể gây co rút cổ, bong gân, yếu liệt tứ chi, dập tủy hay nguy hiểm hơn là tử vong.

• Đối tượng không nên xoa bóp: Người bệnh ung thư xương, loãng xương, có chấn thương ở xương khớp, cơ và bao gồm cả vết thương kín và hở; bệnh nhân có vết tấy đỏ hay lở loét; bệnh nhân mắc một số bệnh lý nội khoa như đau vòi trứng hay viêm, đau ruột thừa; người thần kinh không ổn định,…

• Tần suất áp dụng: Tiến hành theo phác đồ và liệu trình mà bác sĩ thiết kế, tránh không lạm dụng vì có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm: co giật, chấn thương, liệt,…

Giá xoa bóp hiện nay như thế nào? Ở đâu vừa uy tín, vừa phải chăng?

Bên cạnh những vấn đề về kỹ thuật thì những thông tin liên quan đến dịch vụ xoa bóp như giá cả, địa chỉ uy tín, đội ngũ y bác sĩ,… cũng được người bệnh vô cùng quan tâm. Dưới đây, Sở Y Tế Bắc Giang xin cung cấp một số thông tin cơ bản liên quan đến dịch vụ xoa bóp bấm huyệt để bạn đọc có thể nắm rõ.

Giá xoa bóp bấm huyệt trên thị trường hiện nay

Nhìn chung, mặt giá xoa bóp bấm huyệt trên thị trường hiện nay rất đa dạng. Thông thường, người bệnh chỉ biết rằng có các bệnh viện y tế công, bệnh viện lớn có cung cấp dịch vụ xoa bóp bấm huyệt chất lượng với mức giá phải chăng dẫn đến người bệnh đổ xô tìm đến những cơ sở y tế này gây ra tình trạng quá tải, bác sĩ không thể chu toàn phục vụ được hết cho tất cả người bệnh.

Trên thực tế, hiện nay có rất nhiều các cơ sở, trung tâm y tế chữa bệnh bằng YHCT mà người bệnh có thể tìm đến. Với quy mô vừa và nhỏ và tính chất tư nhân, các cơ sở y tế này vừa khang trang, sạch đẹp, vừa có đội ngũ y bác sĩ trình độ cao mà người bệnh lại được chăm sóc với chế độ 1-1 rất chu đáo. 

Mặc dù được hưởng tất cả những lợi ích như vậy nhưng mức giá xoa bóp bấm huyệt cũng vô cùng vừa phải, dao động từ 200.000 – 300.000VNĐ/lần trị liệu.

Trên đây là những thông tin cơ bản về xoa bóp bấm huyệt là gì, tác dụng như thế nào và gợi ý một số địa chỉ xoa bóp bấm huyệt uy tín, chất lượng bạn đọc có thể tham khảo. Tuy là một phương pháp an toàn, hiệu quả, được các chuyên gia khuyên sử dụng, nhưng tốt hơn hết, người bệnh không nên tự thực hiện tại nhà mà nên tìm đến các địa chỉ uy tín để được điều trị bởi các chuyên gia, y bác sĩ có tay nghề chuyên môn, đem lại hiệu quả chữa bệnh cao nhất.